間違いだらけのダイエット

あなたがこの記事を読んでいるということは、少なからず

「痩せたい」、「自分に合ったダイエットを見つけたい」と思っていることでしょう。

では、なぜなかなか痩せることができないのでしょうか。

ダイエットはブームと言っていいほどテレビや雑誌で取り上げられ、

色んなダイエットが生まれては消え、消えては生まれています。

それなのに痩せられないことに悩む人は、減るどころか増える一方です。

一体なぜなのでしょうか?それは

「間違いだらけのダイエットが氾濫しているから」

食べ物を厳しく制限した食事法によるダイエットや、激しい運動による

カロリー消費によるダイエットでは長続きしないのも当然です。

逆に、簡単さをアピールしたダイエットも多く見られますが、なかなか

効果が出ないからやめてしまった、むしろ太ってしまった、

といった

私がダイエットを決意したときもそうでした。

「ダイエットするぞ!」と決めたのはいいものの、

世の中に色んなダイエットが溢れていて、

どれから手をつけていいのか本当に迷いました。

なんとか1つに決めても、新しいダイエットが出てくるとそっちが気になり、乗り換えてしまう。

次第に色んなダイエットをつまみ食いするだけの、ダイエットコレクターに。。。

もちろん、こんな状態では体重が減るわけもありません。

同じような状態に陥っている人も多いのではないでしょうか。

そこで、みなさんがマスコミや広告に踊らされずにすみ、しっかりした

視点で自分にあったダイエットを選ぶことができるようになる

ボディスタ」についてお伝えします。